Mango Brennessel-Smoothie Bowl
von Thu-Minh Ngo | Rezept speichern:
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Schwierigkeitsgrad: einfach
Zutaten für 1 Portion:
2 Handvoll Wildgrün (Brennnessel)
1/2 Mango
1 Banane
1 Orange
1 Zitrone
2 Datteln
50-100 ml Wasser
2 EL Chiasamen
Zubereitung
Alle Zutaten kommen zusammen in den Mixer. Handvoll bedeutet 1 Handgriff ins Grüne. Auf höchster Stufe gut durchmixen bis die Konsistenz cremig wird - Bei Bedarf kann immer etwas Wasser hinzugefügt werden – versucht es aber erstmal mit wenig Wasser. Den fertigen Smoothie nun in eine Schale geben und ihr könnt die Bowl nach Belieben dekorieren.
